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🚨 緊急時ガイド
迷ったら連絡していい。「大げさかも」で連絡して怒られることはありません。
妊娠中：すぐ産院に電話
- 出血がある（量にかかわらずまず連絡）
- 破水したかも（陣痛の間隔に関係なく即連絡）
- お腹の張り・痛みが休んでも治まらない
- 胎動がいつもより明らかに少ない（20週以降）
- 強い頭痛・目のチカチカ・急なむくみ（妊娠高血圧のサイン）
陣痛かも？のとき
- 初産：陣痛が10分間隔になったら産院へ電話
- 経産婦：15分間隔で電話（進みが早いため）
- 破水が先なら間隔を待たず即電話 → 清潔なタオルで移動
赤ちゃん：夜間でも受診レベル
- 生後3ヶ月未満で38.0℃以上の発熱 → 夜間でも即受診
- けいれんした／呼びかけに反応が鈍い
- 何かを飲み込んだかも（ボタン電池・磁石・タバコは特に危険）
- 転落後に嘔吐・ぐったり・目つきがおかしい
- 唇や顔色が紫っぽい、呼吸がゼーゼー・肩で息
ママのこころのSOS
- 「眠れない・涙が止まらない・赤ちゃんが可愛いと思えない」が2週間以上 → 産院か地域の保健師へ
- よりそいホットライン 0120-279-338（24時間・無料）
- これは「甘え」ではなく治療できる状態です。10人に1人が経験します